Il nostro corpo è composto da miliardi di cellule, ogni cellula è un piccolo essere vivente, come un gattino, ognuno di questi miliardi di gattini deve mangiare e bere, ed infatti molti di noi pensano all'alimentazione ed all'idratazione del corpo come alle principali fonti di benessere.
C'è però un altro aspetto che bisognerebbe tenere ben presente, ogni gattino produce una cera quantità di cacca e questa deve essere quotidianamente pulita, se pensiamo a moltissimi gattini in uno spazio piccolo capiamo come la pulizia delle feci sia fondamentale per la sopravvivenza sana dei nostri piccoli amici e qui entra in gioco la circolazione sanguigna, tenere la circolazione attiva significa tenere pulito il nostro organismo, certo qualsiasi tipo di movimento, "sport", ci aiuta a stimolare la circolazione ma nessuno ha la valenza del correre o del camminare.
Il nostro apparato locomotore è nato per queste due fondamentali funzioni, le 'magnifiche pompe' inserite sotto i piedi composte dalla miriade di capillari che compongono la 'soletta venosa di Lejard' coadiuvate dal movimento dell'arco plantare che stimola le grandi vene profonde, esercitando la funzione di un vero e proprio cuore periferico, che spinge il sangue verso l'alto aiutando il lavoro di quell'altro cuore, quello vero così potente, così fragile.
Ecco perché la corsa e la camminata insieme ad una corretta alimentazione ed idratazione sono fondamentali per la prevenzione di molte malattie, anche tumorali, è infatti più probabile che cellule sporche si riproducano in modo sbagliato.
E' di questi giorni una ricerca pubblicata su Science che afferma come due terzi dei tumori siano da imputare a mutazioni casuali del DNA, non credo che gli scienziati abbiano tenuto conto della variabile camminata e corsa quotidiana nelle loro statistiche relative allo stile di vita, probabilmenta questo dato avrebbe modificato i risultati in maniera sostanziale.
C'è però un altro aspetto che bisognerebbe tenere ben presente, ogni gattino produce una cera quantità di cacca e questa deve essere quotidianamente pulita, se pensiamo a moltissimi gattini in uno spazio piccolo capiamo come la pulizia delle feci sia fondamentale per la sopravvivenza sana dei nostri piccoli amici e qui entra in gioco la circolazione sanguigna, tenere la circolazione attiva significa tenere pulito il nostro organismo, certo qualsiasi tipo di movimento, "sport", ci aiuta a stimolare la circolazione ma nessuno ha la valenza del correre o del camminare.
Il nostro apparato locomotore è nato per queste due fondamentali funzioni, le 'magnifiche pompe' inserite sotto i piedi composte dalla miriade di capillari che compongono la 'soletta venosa di Lejard' coadiuvate dal movimento dell'arco plantare che stimola le grandi vene profonde, esercitando la funzione di un vero e proprio cuore periferico, che spinge il sangue verso l'alto aiutando il lavoro di quell'altro cuore, quello vero così potente, così fragile.
E' di questi giorni una ricerca pubblicata su Science che afferma come due terzi dei tumori siano da imputare a mutazioni casuali del DNA, non credo che gli scienziati abbiano tenuto conto della variabile camminata e corsa quotidiana nelle loro statistiche relative allo stile di vita, probabilmenta questo dato avrebbe modificato i risultati in maniera sostanziale.